6 Manfaat Collagen Untuk Wajah Yang Sehat dan Awet Muda

Kalau kamu sedang mencari cara untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah, kolagen bisa menjadi salah satu solusi alami yang sangat membantu. Kolagen merupakan protein penting yang secara alami terdapat dalam tubuh kamu dan berperan besar dalam menjaga kekencangan, elastisitas, serta kelembapan kulit.

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan menurun, biasanya mulai dari usia 25 tahun ke atas. Hal ini menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan seperti keriput, garis halus, dan kulit yang mulai kendur. Namun, kabar baiknya adalah kamu bisa membantu meningkatkan kadar kolagen melalui makanan, suplemen, atau perawatan kulit tertentu. 

Cara Mendapatkan Kolagen untuk Perawatan Wajah

- Dari Makanan: Kamu bisa mengonsumsi makanan tinggi kolagen seperti kaldu tulang, ikan, telur, serta sayuran hijau yang mendukung produksi kolagen alami dalam tubuh.

- Suplemen Kolagen: Saat ini banyak tersedia suplemen kolagen dalam bentuk bubuk, kapsul, atau minuman. Pilih yang sudah teruji aman dan sesuai kebutuhan kamu.

- Skincare Berkolagen: Gunakan serum, krim malam, atau masker wajah yang mengandung kolagen sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit kamu.

Yuk, simak berbagai manfaat kolagen untuk wajah berikut ini!

1. Meningkatkan Elastisitas Kulit

(Berbagai manfaat collagen untuk wajah. Foto. Dok. Antoni Shkraba Studio/ Pexels)

Kolagen membantu menjaga struktur kulit agar tetap kencang dan elastis. Ketika produksi kolagen cukup, kulit wajah kamu akan tampak lebih kenyal dan terasa lebih lembut saat disentuh. Ini membuat wajah kamu terlihat lebih muda dan segar secara alami.

2. Mengurangi Garis Halus dan Kerutan

Salah satu manfaat collagen untuk wajah yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk memperlambat tanda-tanda penuaan. Dengan kadar kolagen yang cukup, garis halus dan kerutan di wajah bisa tampak lebih samar. Jika kamu rutin mengonsumsi suplemen kolagen atau menggunakan skincare yang mengandung kolagen, kulitmu bisa terlihat lebih halus dan awet muda.

3. Membantu Proses Regenerasi Kulit

(Berbagai manfaat collagen untuk wajah. Foto. Dok. Alex P/ Pexels)

Kulit kamu secara alami akan memperbaiki diri setiap hari. Kolagen berperan penting dalam proses regenerasi ini, termasuk dalam penyembuhan bekas jerawat dan perbaikan tekstur kulit. Dengan produksi kolagen yang optimal, wajah kamu akan tampak lebih bersih dan sehat.

4. Menjaga Kelembapan Kulit

Kulit kering bisa membuat wajah kamu terlihat kusam dan terasa kasar. Kolagen berfungsi menjaga kadar air dalam lapisan kulit, sehingga kulit tetap lembap dan terhidrasi dengan baik. Jika kamu merasa kulitmu mudah kering, kolagen bisa membantu mengatasinya secara alami.

5. Mencerahkan Kulit Wajah

Selain membuat kulit terasa lebih kenyal dan lembap, kolagen juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di wajah. Dengan sirkulasi yang lancar, kulit kamu akan tampak lebih cerah, merata, dan memiliki kilau alami yang sehat.

6. Melindungi dari Kerusakan Akibat Sinar Matahari

(Berbagai manfaat collagen untuk wajah. Foto. Dok. Kaboompics/ Pexels)

Paparan sinar UV dapat merusak struktur kolagen pada kulit dan mempercepat penuaan. Mengonsumsi kolagen atau menggunakan produk dengan kandungan kolagen bisa membantu memperbaiki kerusakan yang terjadi, serta memperkuat lapisan kulit agar lebih tahan terhadap efek buruk sinar matahari.

(Baca juga: Wah! Ini 6 Kandungan Skincare yang Bisa Stimulasi Kolagen)

Manfaat collagen untuk wajah berperan penting dalam memastikan kondisi kulit tetap sehat dan bebas masalah. Dengan menjaga kadar kolagen dalam tubuh, kamu bisa merasakan manfaatnya secara nyata, baik dari dalam maupun luar. Jadi, jangan ragu untuk mulai memperhatikan asupan kolagen dalam rutinitas kecantikanmu. Kulit yang sehat dan bercahaya kini bisa kamu miliki dengan lebih mudah!

(Penulis: Sania Zelikha)