Bahaya! Ini 4 Dampak Buruk Sering Mengonsumsi Teh Tiap Hari

Gaya hidup saat ini memang harus diperhatikan. Apalagi, kamu sering pergi bersama teman, kekasih dan keluarga untuk menyantap berbagai makanan dan minuman. Perlu diketahui, jika kamu sering mengonsumsi teh setiap harinya, kamu akan rentan terkena dampak buruk. Teh memang dikenal sebagai pelepas lelah atau dapat menghilangkan stres dan juga memiliki aneka cita rasa yang menggiurkan lidah.

Ada berbagai macam teh yang perlu kamu ketahui yakni teh putih yang biasanya terdapat adanya campuran krim bubuk untuk menambah rasa yang nikmat. Lalu, ada teh hijau yang biasanya digunakan untuk diet atau kecantikan. Teh hitam juga memiliki warna yang khas dengan aroma yang cukup tajam. Lalu, ada teh herbal yakni dapat dijadikan obat tradisional. Untuk yang terakhir, ada dari teh Oolong yang dibuat untuk meningkatkan stamina tubuh.

Selain itu, ada berbagai kandungan senyawa pada teh, yakni senyawa kafein, zat flouride, asam amino, myricetin, kaempfro, quercetin dan polifenol. Beberapa kandungan tersebut sangat berbahaya bagi tubuh karena akan terkena penyakit dan pastinya keseharianmu akan mudah terganggu. Oleh karena itu, apa dampak buruk jika sering mengonsumsi teh setiap hari? Yuk, langsung saja simak rangkumannya di bawah ini.

1. Timbulnya Batu Ginjal

(Meminum teh setiap hari, senyawa oxalate akan menumpuk dan mengendap pada ginjal. Foto. Dok. Ivan Babydov/ Pexels)

Ada senyawa oxalate yang ada pada teh. Jika kamu meminum teh setiap hari, senyawa tersebut akan menumpuk dan mengendap pada ginjal. Lebih buruknya lagi, akan ada pembentukan batu ginjal dan kamu harus dioperasi. Jika penyakit ini muncul, kamu juga tidak akan bisa mengonsumsi minuman lainnya selain air putih.

(Baca Juga: Insomnia? Ini 5 Tips Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari)

2. Serangan Jantung

Mungkin kamu mengganggap bahwa teh merupakan minuman herbal yang tidak dapat memicu penyakit sama sekali. Siapa sangka? Jika kamu mengonsumsinya setiap hari, teh akan menimbulkan penyumbatan di pembuluh arteri jantung dan bisa menyebabkan irama detak jantung tidak beraturan sehingga memicu serangan jantung secara mendadak. Bahaya bukan? Oleh karena itu, kamu perlu mengatur pola konsumsi teh dalam keseharian.

3. Menyebabkan Glaukoma Pada Mata

Sering mengonsumsi teh, dapat membuat jaringan mata rusak seperti glaukoma mata. Oleh karena itu, bagi penderita glaukoma sebaiknya hindari konsumsi teh secara berlebihan karena ada senyawa yang dapat memperburuk keadaan mata.

4. Warna Gigi Menjadi Kusam

Teh merupakan minuman yang memiliki zat kafein yang dapat membuat gigi terlihat semakin keruh. Hal ini disebabkan zat kafein yang ada pada teh, masuk ke dalam rongga gigi dan melekat pada bagian email gigi sehingga terlihat akan semakin menguning. Oleh karena itu, takarkan minuman teh yang masuk ke dalam tubuhmu.

(Baca Juga: Diabetes? Ini 4 Pantangan Makanan yang Perlu Kamu Konsumsi)

Inilah beberapa dampak buruk jika sering mengonsumsi teh setiap hari. Kamu bisa mulai dengan lebih banyak mengonsumsi air putih agar tubuhmu tidak terkena aneka ragam penyakit yang tumbuh akibat teh.

(Penulis: Sania Zelikha)