7 Cara Efektif Menghilangkan Kapalan di Kaki dengan Mudah!

Kapalan di kaki seringkali membuat tidak nyaman, apalagi kalau terasa tebal dan mengganggu penampilan. Namun tenang, ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah ini. Penasaran? Yuk, simak tujuh cara efektif menghilangkan kapalan di kaki!

1. Rendam Kaki dengan Air Hangat dan Garam

(Merendam kaki pada air garam dapat membantu menghilangkan kapalan dengan sangat efektif. Foto: dok. Massage Mercantile/Pinterest)

Salah satu cara termudah dan paling nyaman untuk menghilangkan kapalan adalah dengan merendam kaki dalam air hangat yang dicampur garam. Air hangat akan membantu melunakkan kulit yang keras, sementara garam membantu meredakan rasa sakit dan membunuh bakteri. Kamu bisa rendam kaki selama 15-20 menit, lalu gosok lembut bagian kapalan dengan scrub khusus kaki. Dengan melakukan hal tersebut secara rutin, kamu bisa menghilangkan kapalan dengan optimal.

2. Gunakan Batu Apung untuk Mengurangi Kapalan

(Tekstur yang dimiliki oleh batu apung dapat mencegah kapalan pada kaki semakin tebal. Foto: dok. Castorly Stock/Pexels)

Batu apung adalah salah satu alat terbaik untuk mengatasi kapalan. Kamu bisa menggunakan batu apung ini setelah merendam kaki, gosokkan batu apung dengan gerakan memutar pada bagian kapalan. Pastikan kamu melakukannya dengan lembut agar tidak melukai kulit yang sehat di sekitarnya. Kamu dapat menggunakan batu apung secara teratur setelah mandi untuk mencegah kapalan tumbuh semakin tebal.

3. Oleskan Pelembap Khusus Kaki

(Pelembap sangat dibutuhkan untuk menjaga kulit kaki tetap terhidrasi dengan baik agar terhindar dari kapalan. Foto: dok. SHVETS production/Pexels)

Kulit yang kering dan kurang lembap sering menjadi penyebab utama kapalan. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kelembapan kaki dengan menggunakan pelembap khusus kaki atau krim yang mengandung bahan seperti urea atau asam salisilat. Krim ini akan membantu kamu untuk melembutkan kulit keras dan mempercepat proses pengelupasan kapalan.

(Baca Juga: Apakah Boleh Mandi di Malam Hari? Ini Penjelasannya!)

4. Gunakan Bantalan Sepatu atau Insole

(Insole sepatu dapat membantu kamu terhindar dari kapalan di bagian bawah kaki, terlebih kalau kamu banyak melakukan aktivitas seharian. Foto: dok. Pavel Danilyuk/Pexels)

Kapalan sering kali disebabkan oleh gesekan dan tekanan yang berlebihan pada area tertentu di kaki. Untuk mencegah dan mengurangi kapalan, kamu bisa menggunakan bantalan sepatu atau insole yang didesain khusus untuk mengurangi tekanan pada kaki. Bantalan ini bisa membantu mengurangi gesekan yang memicu kapalan, sekaligus memberikan kenyamanan ekstra saat kamu berjalan.

5. Eksfoliasi Secara Berkala

(Lakukan eksfoliasi pada kaki secara keseluruhan agar terjaga kebersihan dan kesehatannya. Foto: dok. freepik)

Eksfoliasi penting dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati, termasuk kapalan di kaki. Kamu bisa menggunakan scrub kaki yang mengandung bahan aktif seperti asam glikolat atau asam salisilat untuk mempercepat proses pengelupasan. Eksfoliasi secara berkala membantu mencegah penumpukan kulit keras yang menyebabkan kapalan.

6. Pakai Sepatu yang Pas dan Nyaman

(Sepatu yang terlalu kecil atau besar akan menyebabkan kaki banyak mengalami gesekan yang menyebabkan munculnya luka dan kapalan. Foto: dok. jcomp/freepik)

Kapalan sering muncul karena sepatu yang terlalu ketat atau tak sesuai dengan bentuk kaki kamu. Dengan begitu, kamu harus pastikan selalu memakai sepatu yang nyaman dan sesuai dengan ukuran kaki. Selain itu, kamu juga harus hindari menggunakan sepatu dengan ujung yang terlalu sempit atau sol yang terlalu keras, karena bisa memperburuk kondisi kapalan di kaki. Memilih sepatu yang pas adalah langkah penting untuk mencegah kapalan kembali muncul.

7. Gunakan Masker Kaki Alami

(Bahan-bahan alami memiliki kandungan yang aman dan baik untuk menjaga kesehatan kaki. Foto: dok. Victoria Emerson/Pexels)

Kamu juga bisa membuat masker kaki dari bahan-bahan alami seperti campuran lemon, minyak zaitun, dan madu. Kamu bisa menggunakan masker alami ini dengan cara mengoleskan campuran ini pada area kapalan dan biarkan selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Kandungan lemon pada campuran ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati, sementara minyak zaitun dan madu menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi. Masker ini bisa menjadi perawatan tambahan yang efektif untuk menghilangkan kapalan.

(Baca Juga: Ingin Sehat? Ini 5 Manfaat dari Buah Delima untuk Tubuh)

Itu dia tujuh tips yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kapalan pada kaki. Dengan melakukan perawatan rutin dan menjaga kelembapan kulit kaki, kapalan bisa diatasi dan dicegah agar tidak muncul kembali. Jadi, sekarang kamu tidak perlu khawatir lagi dengan kapalan yang membuat kaki kamu terasa kasar dan membuat tidak percaya diri!

(Penulis: Muhammad Dzikry Candra N)