Manfaat Dry Brushing Yang Perlu Kamu Coba

Dry brushing merupakan teknik menyikat kulit dalam pola tertentu menggunakan dry brush dan dilakukan sebelum mandi. Saat melakukan teknik ini, biasanya dimulai dari kaki dan tangan kemudian bergerak menuju dada. Simak manfaat dry brushing yang perlu kamu coba:

1. Mengurangi tampilan selulit dengan mendistribusikan penyimpanan lemak secara lebih rata.
2. Mengeksfoliasi kulit mati demi memicu pertumbuhan sel kulit baru.
3. Mengurangi penyumbatan pori agar penyerapan nutrisi lebih maksimal. 
4. Menurunkan kadar stres dengan mengurangi ketegangan otot. 
5. Menstimulasi sistem getah bening (limfa) untuk menghilangkan racun dalam tubuh secara natural.
6. Melancarkan sirkulasi untuk mengeliminasi sampah metabolisme sehingga tubuh terasa lebih segar dan bertenaga. 
7. Mengencangkan sel kulit. 
8. Mencerahkan kulit. 

(Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan In-grown Hair)

Cara melakukan dry brushing

- Mulai dari kaki, bawa sikat ke atas dalam goresan panjang menuju ke arah dada. Lakukan 10 kali untuk setiap bagian. 

- Ulangi proses yang sama di area tangan, mulai dari telapak tangan dan sikat menuju dada. 

- Pada bagian perut dan ketiak, sikat dalam gerakan memutar searah jarum jam. Pastikan untuk tidak menyikat terlalu keras. 

- Lakukan sebelum mandi, saat kulit masih kering, dan aplikasikan pelembap usai mandi. 

- Ganti sikat setiap 6-12 bulan dan rajinlah mencucinya demi menghilangkan sisa sel kulit mati yang menempel. 

(Baca Juga: Cara Meredakan Iritasi Kulit Akibat Penggunaan Masker)

Kalau punya kulit sensitif, perhatikan

Jika kamumemiliki kulit sensitif atau punya pengalaman eczema, mungkin teknik ini kurang tepat untuk dicoba. Menyikat kulit secara agresif hanya akan mengiritasi kulit sensitif Anda.

*DISCLAIMER: Artikel ini sudah terbit di majalah Her World Indonesia edisi Mei 2019 dengan judul "Dry Brushing: Benefits & How To"