Life & Health

Ini 4 Jenis Teh yang Paling Cocok Diminum Saat Sarapan

By : Natasha Fitrand - 2024-10-09 18:00:02 Ini 4 Jenis Teh yang Paling Cocok Diminum Saat Sarapan

Saat pagi hari, minuman yang paling nikmat diseduh sambil menikmati sarapan adalah teh. Baik itu menggunakan gula, tanpa gula, atau menggunakan susu pun teh tetap nikmat diseduh dengan cara apapun itu. Teh menjadi teman yang sempurna untuk sarapan. Selain rasanya yang nikmat, hangat dari teh juga bisa menenangkan serta menaikkan moodmu sebelum menjalani aktivitas sehari-hari.

Mungkin kamu sudah terbiasa minum teh saat sarapan setiap hari. Namun apa kamu pernah mengenal lebih jauh tentang teh yang kamu minum? Untuk pengalaman sarapan yang lebih nikmat, yuk simak jenis teh apa saja yang paling cocok diseduh saat pagi hari.


1. English Breakfast Tea


(Jenis Teh yang Paling Cocok Diminum Saat Sarapan. Foto: Dok. New English Teas)

Pasti kamu pernah mendengar nama teh satu ini. English Breakfast Tea merupakan jenis teh hitam yang terkenal karena rasanya yang kuat dan warna gelapnya yang pekat. Teh ini dibuat dari campuran teh hitam lainnya dari berbagai daerah seperti Assam, Ceylon, dan Kenya. Seperti namanya “English Breakfast”, teh ini umum disantap oleh warga Inggris saat sarapan. Konon katanya, nama ini muncul setelah Ratu Victoria mencoba campuran teh tersebut untuk pertama kalinya di Skotlandia kemudian membawanya ke Inggris karena sangat menyukainya.


(Baca Juga: Kenali Tradisi Minum Teh Inggris, Bisa Kamu Coba di Jakarta!)


2. Oolong Tea


(Jenis Teh yang Paling Cocok Diminum Saat Sarapan. Foto: Dok. Bondi Beach Tea)

Kamu bisa menemukan dua jenis teh oolong, yaitu teh oolong hijau dan teh oolong hitam. Umumnya, teh oolong memiliki rasa yang lebih manis dengan kesan fruity dan woody saat diseduh. Teh oolong bisa jadi pilihan kamu jika kamu menyukai jenis teh hitam tapi tidak ingin rasa yang terlalu kuat atau pekat.


3. Jasmine Tea


(Jenis Teh yang Paling Cocok Diminum Saat Sarapan. Foto: Dok. Ahmad Tea)

Seperti namanya, teh ini dibuat dengan ramuan bersama bunga melati. Teh ini bisa dibuat dengan bahan dasar teh hijau atau teh putih. Ia memiliki rasa floral dan cenderung manis jika dibandingkan dengan teh hitam yang pekat. Cocok untuk menikmati sarapan ringan di pagi hari.


(Baca Juga: 4 Jenis Teh Yang Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan)


4. Green Tea


(Jenis Teh yang Paling Cocok Diminum Saat Sarapan. Foto: Dok. BBC Good Food)

Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, teh hijau bisa jadi alternatif kamu saat menikmati sarapan karena manfaatnya yang mampu membantu menurunkan berat badan. Teh hijau mengandung antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi yang bermanfaat untuk menjaga tidak hanya kesehatan tubuh tetapi juga kulit. Untuk menikmatinya, kamu hanya perlu terbiasa dengan rasanya yang cukup pahit, ya!


Itu adalah empat jenis teh yang cocok disantap saat sarapan di pagi hari. Ada teh favoritmu?



Life & Health