Jangan Panik, Ini Cara Selamatkan Diri Dari Gempa Bumi

Baru-baru ini, sejumlah wilayah di Indonesia tengah dilanda gempa bumi. Mulai dari pulau Sumatera hingga Jawa.

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) pun mengumumkan gempa bumi telah terjadi di Banda Aceh dengan kekuatan 5,5 magnitudo pada Senin (13/7/2020). Sebelumnya, Yogyakarta, Bengkulu dan Sulawesi Barat juga dilanda bencana yang satu ini. 

Meskipun tak ada bencana susulan, gempa bumi kerap meresahkan masyarakat. Untuk itu penting untuk mengetahui cara menyelamatkan diri saat gempa bumi melanda di daerahmu. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut langkah yang patut diketahui.

(Baca Juga: 7 Hal yang Harus Dipersiapkan Jika Terjadi Gempa)

Di dalam ruangan

Saat gempa terjadi dan kamu berada di dalam rumah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menyelamatkan diri. Apa saja?

1. Berlindung di bawah meja. Pastikan berpegangan pada kaki meja sampai guncangan berhenti.

2. Tetap di dalam sampai gempa selesai dan aman untuk pergi ke luar.

3. Hindari rak buku dan furniture lainnya yang bisa jatuh menimpamu.

4. Jauhi jendela dan lampu gantung.

5. Di saat kamu berada di atas kasur, tahan sebentar di sana. Jaga kepalamu dengan bantal agar terhindar dari pecahan kaca dan reruntuhan yang membahayakan.

6. Ketika sedang duduk di kurs roda, cari posisi yang aman dan kunci rodamu. Pastikan juga amankan kepala, leher dan bahumu dengan sesuatu sampai guncangan mereda.

7. Jika berada di dalam gedung yang tinggi, hindari jendela yang hal lain yang membahayakan seperti penggunaan lift. Gunakanlah tangga dan jangan lupa untuk menyalakan alarm atau peringatan tanda bahaya,

(Baca Juga: Waspadai 9 Penyakit yang Mudah Menyerang Saat Banjir)

Di luar ruangan

Meski terlihat lebih aman saat berada di luar ruangan kala gempa bumi, namun sebetulnya kamu tetap harus waspada dan bersiap untuk menyelamatkan diri. Berikut deretannya.

1. Carilah area kosong atau lapangan yang jauh dari bangungan, tiang dan pohon yang tinggi. Langkah ini bisa dilakukan untuk melindungi diri agar terhindar dari tertimpa atau terkena reruntuhan.

2. Jika kamu sedang berkendara, berhenti dan carilah tempat parkir yang aman seperti kamu menyelamatkan diri tanpa kendaraan. Hindarilah jembatan, menyalip kendaraan lain dan benda lainnya yang berpeluang untuk menimpamu.

(Baca Juga: Deretan Aplikasi & Portal Penyedia Info Banjir Jakarta)

Hal yang perlu dilakukan setelah gempa bumi

Setelah gempa bumi terlewati, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Kamu perlu memperhatikan sekelilingmu hingga berwaspada akan bencana yang bisa timbul setelahnya, seperti tsunami atau bahkan gempa susulan. 

1. Perhatikan sekitar saat kamu mulai pindah tempat

2. Jika kamu di dalam ruangan, keluarlah dari bangunan dan carilah tempat yang aman terutama jauh dari bangunan.

3. Telfon kerabat atau tim penyelamat untuk meminta bantuan.

4. Bantu orang yang terperangkap reruntuhan atau terluka. 

5. Padamkan api jika ada.

6. Carilah berita tentang informasi darurat.

7. Waspadai kemungkinan yang akan terjadi seperti tsunami atau gempa susulan.

8. Berhati-hati saat mengemudi setelah gempa bumi. Jangan memaksakan karena kamu bisa mengalami pusing hingga blank out.

9. Gunakan baju dan celana panjang serta sepatu untuk menghindari terkena luka akibat runtuhan atau benda tajam

10. Bersihkan ruangan, dan pergi jika mencium bau gas.