Ketahui Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya


  • Ketahui Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya
    Rambut rontok bisa disiasati dengan cara mengetahui penyebab dan upaya untuk mengatasinya. (Foto: freepic.diller / Freepik)


    Setiap orang ingin selalu berpenampilan sempurna dari rambut hingga ujung kaki. Namun kerap kali rambut yang sehat adalah hanya sebuah impian, karena hampir semua orang mengalami masalah dengan rambut, termasuk rambut mudah rontok.

    Beberapa hal dapat menjadi penyebab rambut rontok di antaranya, terlalu sering terpapar sinar matahari, adanya partikel polusi yang menempel pada rambut, terlalu sering menstyling rambut secara ekstrim, pola makan yang kurang teratur, stres berlebih, dan pengaruh hormon. Lalu, bagaimana mengatasinya?



    Dirangkum dari sejumlah sumber, berikut 6 cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi rambut rontok:


    (Baca juga: 10 Penyebab Rambut Lepek, Nomor 3 Pemicu Tersering)


    1. Hindari menarik garis rambut untuk melakukan penataan

    Mengikat ataupun mengepang rambut terlalu kuat dapat menyebabkan kerontokan rambut. Gunakan karet rambut yang tidak memiliki logam agar karet mudah dilepas dari rambut.

    Hindari menarik garis rambut untuk melakukan penataan

    (Hindari mengikat rambut terlalu kuat jika tak ingin rambut rontok. Foto: Julian Jagtenberg by Pexels.com)


    2. Menggunakan alat penata rambut yang tidak terlalu panas

    Kerap kali orang beranggapan bahwa styling rambut akan bertahan lama apabila menggunakan alat penata rambut dengan suhu sangat panas. Namun nyatanya suhu panas tersebut dapat membuat helain rambut menjadi patah dan rontok. Gunakan semprotan pelindung panas sebelum menggunakan alat penata rambut dan hindari pemanasan pada satu area rambut lebih dari 10 detik.

    Menggunakan alat penata rambut yang tidak terlalu panas

    (Menggunakan alat penata rambut yang terlalu panas dapat membuat rambut mudah rontok. Foto: Freepik)


    3. Tidak sering menggunakan bahan kimia

    Melakukan pelurusan, keriting, ataupun pewarnaan rambut dapat menyebabkan rambut mudah rontok. Selalu coba gaya penataan rambut yang alami dan lakukan perawatan deep-conditioning minimal sekali dalam waktu seminggu.

    Tidak sering menggunakan bahan kimia

    (Lebih baik pilih penataan rambut alami jika ingin rambut tak mudah rontok. Foto: Freepik)


    (Baca juga: 11 Rekomendasi Shampo untuk Rambut Rontok)


    4. Keramas setiap hari

    Keramas dapat menghilangkan kotoran yang menumpuk pada kulit kepala, di mana kotoran tersebut adalah pemicu rambut menjadi rontok. Kandungan sampo dapat menutrisi dan memperkuat helaian rambut.

    Keramas setiap hari

    (Keramas membantu merawat rambut. Foto: Freepik)


    5. Memakai hair tonic

    Kandungan hair tonic berguna untuk memberi vitamin pada akar rambut. Selain itu hair tonic dapat memicu tumbuhnya rambut dengan akar yang kuat.

    Memakai hair tonic

    (Perawatan dengan hair tonic dapat membantu rambut jadi lebih sehat. Foto: senivpetro / Freepik)


    6. Pola hidup yang sehat

    Stres dan kebiasaan makan yang tidak teratur dapat memicu rontoknya rambut. Konsumsilah makanan yang memiliki kandungan tinggi vitamin dan mineral seperti zat besi, seng, dan vitamin B12.

    Pola hidup yang sehat

    (Asupan makanan sehat juga turut membantu merawat rambut agar tidak mudah rontok. Foto: Kaboompics.com by Pexels.com)


    (Baca juga: 5 Cara Cepat Memanjangkan Rambut)


    (Teks: Elizabeth Michelle)



 

Related Articles

Advertisement - Continue Reading Below