6 Cara Menghilangkan Rasa Cemas Sebelum Menikah


  • 6 Cara Menghilangkan Rasa Cemas Sebelum Menikah
    (Foto: Y Photo Studio/Shutterstock/Clickphotos)

    Mengalami rasa cemas atau gugup beberapa jam sebelum pernikahan dimulai? Hal tersebut adalah wajar dan jangan panik. Simak 6 cara menghilangkan rasa cemas sebelum menikah berikut ini.

    (Baca juga artikel: Arti Something New, Something Old, Something Borrowed)

    Lilin aroma



    Pasang lilin beraroma favorit di ruangan agar Anda merasa lebih nyaman dan tetap tenang.

    Tarik nafas

    Tarik nafas yang dalam untuk menenangkan hati dan pikiran. Buang jauh-jauh rasa cemas bersama dengan nafas yang dikeluarkan.

    Berbincang

    Berbicara dengan keluarga atau pendamping pengantin yang sudah hadir akan membantu Anda melupakan kecemasan sejenak. Tanyakan berita atau gosip terbaru untuk mengalihkan rasa cemas.

    Bayangkan bulan madu

    Kemana Anda dan pasangan akan berbulan madu nanti? Membayangkan akan pergi berbulan madu di tempat yang seru akan membantu Anda menghilangkan kecemasan merasa lebih semangat.

    Lakukan hobi

    Jika Anda gemar mendengarkan musik atau membaca buku, lakukanlah hal tersebut sembari diriasi oleh juru rias agar tidak hanya melamun dan menjadi cemas.

    Minum

    Minumlah segelas air putih atau minuman kesukaan Anda. Meminum minuman atau makan makanan favorit akan membuat perasaan lebih tenang dan bahagia.



 

Related Articles

Advertisement - Continue Reading Below