7 Cara Cepat Hamil


  • 7 Cara Cepat Hamil
    (Foto: Narong Jongsirikul/Shutterstock/Clickphotos)

    Segera memiliki anak merupakan impian bagi kebanyakan pasangan. Namun tidak semua dikaruniai momongan dengan cepat. Simak 7 cara cepat hamil berikut ini.

    (Baca juga artikel: 7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Hamil)

    Rencanakan



    Mengetahui hari-hari subur dan kapan Anda akan ovulasi dapat menjadi pedoman untuk melakukan hubungan seksual yang efektif. Gunakan aplikasi pada smartphone untuk mengetahui dengan mudah.

    Konsultasi

    Berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui masalah kesehatan yang menyebabkan Anda belum hamil. Dokter juga akan memberikan pendapat apakah tubuh sudah dalam kondisi terbaik untuk mengandung.

    Makan makanan bernutrisi

    Konsumsi makanan yang memiliki nutrisi tinggi dan jaga berat badan yang ideal agar kondisi tubuh mendukung kehamilan.

    Hentikan kebiasaan buruk

    Minum alkohol, merokok, dan mengonsumsi obat-obatan terlarang merupakan salah satu penyebab Anda susah hamil.

    Kurangi kafein

    Kurangi mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein tinggi. Batasi konsumsi kafein agar tidak lebih dari 200 miligram per hari agar tidak menganggu kesuburan.

    Tingkatkan kualitas sperma

    Tidak hanya Anda yang harus berusaha agar cepat memiliki momongan. Pasangan juga harus menjaga berat badan ideal, makan makanan bergizi, mengurangi konsumsi alkohol, dan berhenti merokok agar kualitas sperma menjadi lebih baik.

    Hindari sauna

    Katakan kepada pasangan Anda bahwa panas dari sauna, bahkan berendam di air panas juga dapat membunuh spermanya. Butuh sekitar 3 bulan untuk memperbaiki spermanya dan kehamilan akan semakin tertunda.

    Olahraga

    Olahraga secara teratur akan membantu Anda agar cepat hamil. Tubuh yang sehat merupakan kondisi terbaik untuk kehamilan.




  • Our Digital Cover




    Latest Issue Her World Maudy Ayunda dan Amanda Khairunnisa Cover Agustus 2021
    Grab it Now!



 

Related Articles

7 Cara Cepat Hamil

7 Cara Cepat Hamil

oleh Yolanda Deayu

Trik Ampuh Cepat Hamil

Trik Ampuh Cepat Hamil

oleh Anggita Dwinda

Gaya Bercinta Agar Cepat Hamil

Gaya Bercinta Agar Cepat Hamil

oleh Kiki Riama Priskila

Advertisement - Continue Reading Below