Cara Menghindari Rasa Pegal di Pesawat


  • Cara Menghindari Rasa Pegal di Pesawat
    (Foto: hxdyl/Shutterstock/Clickphotos)

    Perjalanan yang jauh hingga memakan waktu berjam-jam membuat penumpang harus duduk sangat lama di dalam pesawat. Duduk terlalu lama dapat membuat badan menjadi pegal-pegal. Simak cara mengatasi rasa pegal di pesawat berikut ini.

    (Baca juga artikel: Cara Mengatasi Rasa Bosan di Pesawat)

    Pergi ke toilet



    Bangun dari tempat duduk dan pergi ke toilet dapat menjadi hal yang menyenangkan setelah duduk berjam-jam. Setidaknya Anda dapat berdiri dan berhenti duduk untuk sesaat.

    Stretching

    Lakukanlah stretching agar badan tidak kaku. Hati-hati agar tidak sampai mengenai penumpang lain.

    Rebahkan kursi

    Rebahkan sedikit kursi Anda agar posisi duduk menjadi lebih nyaman. Namun jangan merebahkan kursi secara berlebihan karena dapat mengganggu kenyamanan penumpang yang duduk di belakang Anda.

    Ganti posisi

    Ganti posisi dengan bergeser sedikit atau ubah hadapan menjadi ke samping setiap satu jam sekali agar pantat Anda tidak lelah.

    Bawa bantal

    Anda dapat membawa bantal untuk duduk agar kursi menjadi lebih empuk dan nyaman. Jangan membawa bantal yang terlalu besar karena dapat mengganggu penumpang di samping.




  • Our Digital Cover




    Latest Issue Her World Vanesha Prescilla Cover September 2021
    Grab it Now!



 

Related Articles

Advertisement - Continue Reading Below