Memelihara hewan peliharaan tidak hanya membuat hidup Anda dan hidup hewan peliharaan Anda lebih berarti, namun mereka juga dapat memberikan manfaat kesehatan untuk Anda. Berikut adalah 6 manfaat memelihara hewan untuk kesehatan.
(Baca juga artikel: Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan)
Tekanan darah lebih rendah
Memiliki hewan peliharaan dapat membuat tekanan darah Anda lebih rendah karena Anda tahu bahwa hewan peliharaan Anda mencintai Anda apa adanya, sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan hal-hal lainnya.
Teman berolahraga
Seekor anjing harus rutin diajak jalan-jalan untuk kesehatan fisik dan mentalnya. Anda juga akan mendapatkan teman berolahraga saat melakukan jogging atau jalan kaki di pagi hari karena anjing Anda akan menemani Anda.
Mencegah depresi
Riset yang dilakukan oleh para peneliti di UCLA School of Public Health mengatakan bahwa memiliki hewan peliharaan akan mengurangi rasa depresi yang dialami oleh penderita AIDS, terutama mereka yang sangat dekat dengan hewan peliharaannya secara emosional.
(Baca juga artikel: Manfaat Jamur untuk Kesehatan)
Baik untuk jantung
Menurut beberapa penelitian, seseorang yang mempunyai penyakit jantung dapat bertahan lebih lama jika mereka mempunyai hewan peliharaan. Anda juga dapat menhindari resiko terkena penyakit jantung dengan memelihara hewan terutama seekor anjing karena mereka akan rutin berjalan-jalan setiap hari.
Memperbaiki suasana hati
Anda akan disambut oleh hewan peliharaan Anda saat pulang ke rumah, sehingga suasana hati Anda yang tadinya sudah buruk akan kembali menjadi baik saat melihat keceriaan dari hewan peliharaan Anda.
Mengurangi stress
Peneliti dari University of New York di Buffalo menemukan hasil bahwa seseorang yang sedang melakukan pekerjaan dengan tingkat stres yang tinggi akan menjadi lebih tenang saat didampingi oleh hewan peliharaan mereka, bahkan lebih baik dibandingkan saat didampingi oleh pasangan, keluarga, atau teman dekat mereka.
