Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan


  • Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
    (Foto: DUSAN ZIDAR/Shutterstock/Clickphotos)

    Minyak sehat ini tentunya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Selain minyaknya, buah zaitun yang belum dioleh pun dapat dikonsumsi.

    Meskipun lebih dikenal sebagai bahan kecantikan, beberapa alasan berikut perlu Anda simak agar lebih merasakan berjuta manfaat dari minyak zaitun.

    1. Untuk kecantikan, minyak zaitun juga dapat melembapkan kulit wajah, menghilangkan stretch mark, mengangkat sel kulit mati, mencerahkan kulit, meremajakan kulit. menghilangkan kantung mata, dan dapat dijadikan sebagai tabir surya.



    (Baca juga artikel: 7 Cara Menggunakan Minyak Zaitun Agar Makin Cantik)

    2. Karena kandungan lemak tidak jenuh di dalam minyak zaitun memiliki peran yang besar untuk kesehatan jantung dan mengendalikan kolesterol jahat.

    3. Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun dapat mencegah penyakit kanker dan mengontrol kadar gula dalam tubuh.

    (Baca juga artikel: 9 Minyak Esesnsial yang Baik untuk Kesehatan)

    4. Mengonsumsi minyak zaitun dapat membantu memelihara kesehatan usus terutama dari anemia serta menjaga asam lambung.

    5. Minyak zaitun dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan rambut agar lebih sehat, mempercepat pertumbuhan rambut, tidak mudah rontok, lebih berkilau, dan bahkan membunuh kutu rambut.

    (Baca juga artikel: Manfaat Minyak Kelapa Bagi Tubuh)

    6. Minyak zaitun juga dapat mengatasi migrain, konstipasi, penyakit eksim, dan kurap.