Give Yourself a Breakover

Setelah putus...

Fokus ke: Detoks perasaan

Akui rasa sakit yang dirasakan, tapi usahakan untuk melepas semua emosi negatif tersebut, sehingga Anda bisa memberi ruang kosong di hati untuk hal-hal baru dan positif.

DO THIS: menulis di buku harian, memperbanyak keluar rumah, menghubungi teman-teman, dan membuat rencana berisi berbagai kegiatan yang memotivasi Anda.

Dua minggu kemudian...

Fokus ke: Membenahi diri

Jika Anda sudah menangani perasaan berkecamuk di awal putus, kini saatnya untuk meningkatkan rasa percaya diri.

DO THIS: merombak penampilan, eksperimen dengan pakaian, aktif di kegiatan sosial, mencari hobi baru, menjalani hidup lebih sehat, dan membuat playlist lagu baru.

Sebulan setelah putus...

Fokus ke: Memberanikan diri

Saatnya memperluas lingkaran sosial, bertemu orang baru yang bisa saja berpotensi jadi new love interest, serta melepaskan sisi Anda yang lebih menyenangkan, berjiwa petualang, dan flirtatious.

DO THIS: memperbanyak kenalan baru, merencanakan sebuah perjalanan jauh, konsentrasi pada self-love, mendekorasi ulang kamar atau rumah, mulai membuka hati, dan menghidupkan kembali karier Anda.

(TEKS: SASHA GONZALES, ANGGITA DWINDA / FOTO: DOK. HER WORLD)