Ini Panduan Memilih Sheet Mask yang Aman untuk Ibu Hamil!

Kehamilan adalah momen istimewa yang sering kali diiringi dengan julukan pregnancy glow. Namun, perubahan hormon yang drastis juga tak jarang memicu berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat, kulit kusam, hingga hiperpigmentasi. Di tengah kesibukan mempersiapkan kehadiran sang buah hati, merawat diri dengan ritual praktis seperti menggunakan sheet mask bisa membuat diri menjadi rileks.

Akan tetapi, ibu hamil atau bumil perlu lebih selektif. Tidak semua kandungan dalam produk perawatan kulit aman untuk janin. Lalu, bagaimana cara memilih sheet mask yang aman untuk ibu hamil? Simak panduan lengkapnya di sini.

Mengapa Perlu Lebih Selektif?

(Mengenali bahan yang aman untuk ibu hamil. Foto: Dok. Pch.vector/Freepik)

Selama kehamilan, kulit cenderung menjadi lebih sensitif. Lebih dari itu, beberapa bahan kimia dalam produk kosmetik berpotensi terserap ke dalam aliran darah dan memengaruhi perkembangan janin. Oleh karena itu, memperhatikan daftar komposisi (ingredients list) adalah langkah pertama dan terpenting dalam rutinitas perawatan diri. Kunci utama dalam menemukan sheet mask yang aman untuk ibu hamil adalah mengenali bahan apa yang harus dihindari dan apa yang baik untuk digunakan.

Daftar Bahan yang Perlu Dihindari

(Daftar bahan yang perlu dihindari ibu hamil. Foto: Dok. User18526052/Freepik)

Sebelum memasukkan sheet mask ke keranjang belanja, pastikan produk tersebut bebas dari bahan-bahan berikut:

- Retinoid: Turunan vitamin A ini (seperti retinol, tretinoin, retinyl palmitate) sangat tidak dianjurkan karena berisiko menyebabkan kelainan pada janin.

- Asam Salisilat (Salicylic Acid) Dosis Tinggi: Meskipun efektif untuk jerawat, penggunaan asam salisilat dalam konsentrasi tinggi sebaiknya dihindari.

- Hidrokuinon (Hydroquinone): Bahan pencerah ini memiliki tingkat penyerapan ke dalam tubuh yang cukup tinggi, sehingga tidak direkomendasikan untuk bumil.

- Paraben dan Ftalat (Phthalates): Meskipun masih menjadi perdebatan, banyak ahli menyarankan untuk menghindari pengawet ini karena berpotensi mengganggu sistem hormon.

Bahan-Bahan yang Aman dan Direkomendasikan

(Bahan yang aman dan direkomendasikan. Foto: Dok. Freepik)

Kabar baiknya, banyak sekali bahan efektif yang aman untuk kamu gunakan. Sheet mask yang aman untuk ibu hamil sebaiknya fokus pada produk dengan kandungan berikut:

- Asam Hialuronat (Hyaluronic Acid): Bintang utama untuk hidrasi. Bahan ini bekerja seperti spons yang menarik dan mengunci kelembapan, membuat kulit terasa kenyal dan sehat.

- Niasinamida (Niacinamide): Vitamin B3 ini adalah bahan serbaguna yang aman untuk mengatasi kemerahan, mencerahkan kulit kusam, dan memperkuat pelindung kulit (skin barrier).

- Vitamin C: Sebagai antioksidan, vitamin C aman digunakan untuk melindungi kulit dari radikal bebas dan membantu menyamarkan noda hitam.

- Ekstrak Alami yang Menenangkan: Bahan-bahan seperti Lidah Buaya (Aloe Vera), Centella Asiatica (Cica), dan Teh Hijau (Green Tea) sangat baik untuk menenangkan kulit yang sedang sensitif.

(Baca Juga: Glowing Tapi Aman, Ini Produk Skincare Lokal Untuk Ibu Hamil)

Tips Praktis untuk Bumil

- Selalu Lakukan Uji Tempel (Patch Test): Oleskan sedikit essence dari sheet mask di area belakang telinga atau rahang. Tunggu 24 jam untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.

- Pilih yang Berlabel "Fragrance-Free": Parfum atau wewangian dapat menjadi pemicu iritasi atau mual pada ibu hamil yang sensitif terhadap bau.

- Konsultasi dengan Dokter: Jika kamu ragu, jangan segan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau dokter kulitmu.

Merawat diri adalah bagian penting dari perjalanan kehamilan yang sehat dan bahagia. Dengan panduan ini, menemukan sheet mask yang aman untuk ibu hamil bukanlah hal yang sulit. Selamat mencoba!

(Penulis: Deanisha Oktaviani)