Cara Mengatur Jam Kerja Anda

Tidak ada salahnya menjadi seorang pekerja keras. Tapi ketika Anda bekerja berlebihan, well, itu akan menjadi masalah. Diane M. Fassel, penulis bukuWorking Ourselves to Deathmengatakan, stres yang menyertai ketika bekerja tanpa henti akan menuntun Anda ke beberapa hal negatif seperti depresi, gangguan tidur, bahkan penyakit jantung. Lagipula ketika Anda dipaksa bekerja di luar kapasitas, hasil yang didapat tidak akan maksimal karena fokus dan tenaga tidak lagi seratus persen.Ya, mungkin Anda memang mencintai pekerjaan Anda, atau merasa bayarannya setimpal.However, is a paycheck worth your health, even... your life?