Lakukan Setiap hari! Ini 7 Cara Agar Kulit Glowing

Kulit wajah yang glowing, sehat, dan cerah alami adalah impian banyak orang. Jika kamu ingin mendapatkan tampilan kulit yang segar tanpa harus mengandalkan makeup berlebihan, maka perawatan alami bisa menjadi pilihan yang tepat.

Kulit glowing bukan hanya soal putih atau cerah, tetapi tentang tampilan kulit yang sehat, lembap, dan bercahaya dari dalam. Dengan kebiasaan baik dan bahan alami, kamu bisa mencapainya tanpa harus mengeluarkan biaya besar. Berikut beberapa cara agar kulit kamu bisa glowing secara alami.

1. Rutin Membersihkan Wajah dengan Lembut

(Berbagai cara agar kulit glowing secara alami. Foto. Dok. Kaboompics/ Pexels)

Langkah pertama agar kulit kamu tetap bersih dan bercahaya adalah dengan mencuci wajah secara rutin, terutama setelah beraktivitas seharian atau sebelum tidur. Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu agar hasilnya maksimal dan tidak menimbulkan iritasi.

Pastikan kamu mencuci wajah dengan air hangat, bukan air panas, agar kulit tidak kehilangan kelembapan alaminya.

(Baca Juga: 6 Manfaat Rosehip Oil untuk Kulit yang Perlu Kamu Ketahui)

2. Perbanyak Minum Air Putih

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih kenyal dan bercahaya. Air putih membantu membuang racun dari dalam tubuh dan mempercepat regenerasi sel kulit.

Kamu disarankan untuk minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari agar kelembapan kulit tetap terjaga. Biasakan membawa botol minum saat beraktivitas supaya kamu tidak lupa menjaga asupan cairan.

3. Konsumsi Makanan Sehat yang Kaya Antioksidan

Apa yang kamu makan sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Untuk mendapatkan kulit glowing, kamu bisa memperbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya akan vitamin C, E, serta antioksidan alami seperti jeruk, stroberi, bayam, alpukat, dan tomat.

Kamu juga bisa menambahkan kacang-kacangan dan ikan berlemak ke dalam menu harian karena kaya akan omega tiga yang membantu menjaga elastisitas kulit.

4. Gunakan Masker Alami Secara Teratur

(Berbagai cara agar kulit glowing secara alami. Foto. Dok. Kaboompics/ Pexels)

Masker alami bisa menjadi perawatan mingguan yang menyenangkan. Beberapa bahan alami yang bisa kamu gunakan antara lain:

- Madu: Membantu melembapkan dan mencerahkan kulit.

- Lidah buaya: Memberi efek menenangkan dan memperbaiki kulit yang iritasi.

- Kunyit dan yogurt: Kombinasi ini dapat membantu menyamarkan noda dan mencerahkan kulit secara alami.

- Gunakan masker dua kali seminggu agar kulit kamu tetap segar dan sehat.

5. Tidur yang Cukup dan Berkualitas

Tidur merupakan waktu terbaik bagi kulit untuk memperbaiki diri. Jika kamu kurang tidur, kulit akan terlihat kusam, lelah, dan berjerawat.

Pastikan kamu tidur minimal delapan jam setiap malam. Ciptakan suasana tidur yang nyaman agar kamu bisa benar-benar beristirahat dan bangun dengan kulit yang lebih cerah keesokan harinya.

6. Rutin Melakukan Eksfoliasi

(Berbagai cara agar kulit glowing secara alami. Foto. Dok. IslandHopper X/ Pexels)

Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel-sel kulit mati agar kulit kamu bisa bernapas dan menyerap produk perawatan dengan lebih baik. Kamu bisa menggunakan scrub alami seperti campuran gula dan madu atau oatmeal dengan yogurt.

Lakukan eksfoliasi dua kali seminggu agar kulit tampak lebih cerah dan halus. Namun, jangan terlalu sering karena bisa menyebabkan iritasi.

7. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Paparan sinar matahari langsung bisa membuat kulit kamu tampak kusam dan cepat menua. Gunakan tabir surya setiap kali kamu keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung.

Tabir surya dengan SPF minimal 30 akan membantu melindungi kulit dari sinar UV yang merusak kolagen dan menyebabkan hiperpigmentasi.

(Baca Juga: Wajib Diketahui! Ini 5 Kandungan Cat Rambut yang Aman)

Mendapatkan kulit glowing secara alami bukan hal yang mustahil. Dengan konsistensi dan perawatan yang tepat, kamu bisa melihat hasilnya dalam waktu yang relatif singkat. Kunci utamanya adalah merawat kulit dari dalam dan luar secara seimbang. Jadi, mulai sekarang, berikan perhatian lebih pada tubuh dan kulit kamu. Karena kulit yang sehat dan bercahaya adalah hasil dari gaya hidup yang baik dan penuh kasih sayang pada diri sendiri.

(Penulis: Sania Zelikha)