Wah! Ini 5 Tanda Kamu Perlu Istirahat dari Sebuah Hubungan

Menjalani hubungan romantis memang bisa menjadi sumber kebahagiaan, kedekatan emosional, dan dukungan moral. Namun, ada kalanya hubungan yang kamu jalani justru membuat kamu merasa lelah, bingung, atau bahkan kehilangan jati diri. Dalam kondisi seperti ini, bukan berarti kamu harus langsung mengakhiri segalanya. Terkadang, yang kamu butuhkan hanyalah jeda waktu untuk mengambil napas dan memulihkan diri. Istirahat dari hubungan bisa membantu kamu melihat situasi dengan lebih jernih dan memutuskan langkah yang paling baik ke depan.

Berikut ini adalah beberapa tanda bahwa kamu mungkin perlu memberi ruang sejenak dalam hubungan yang sedang kamu jalani.

1. Kamu Merasa Kehilangan Diri Sendiri

(Berbagai tanda perlu istirahat dari hubungan. Foto. Dok. RDNE Stock Project/ Pexels)

Jika kamu merasa hubungan yang dijalani membuat kamu kehilangan arah, lupa pada impian pribadi, atau merasa seperti hidup untuk menyenangkan pasangan saja, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu butuh waktu untuk kembali mengenal dirimu sendiri. Hubungan yang sehat seharusnya mendukung pertumbuhan pribadi kamu, bukan sebaliknya.

2. Pertengkaran Terjadi Terus-Menerus

Setiap hubungan pasti mengalami konflik. Namun, jika pertengkaran terjadi hampir setiap hari dan berakhir tanpa solusi, itu bisa menjadi sinyal bahwa hubungan kalian sedang tidak sehat. Dalam situasi seperti ini, istirahat sejenak dapat memberikan ruang agar kamu dan pasangan bisa berpikir dengan lebih tenang tanpa emosi yang mendominasi.

3. Kamu Merasa Tertekan atau Cemas Saat Bersama Pasangan

(Berbagai tanda perlu istirahat dari hubungan. Foto. Dok. Timur Weber/ Pexels)

Hubungan yang sehat semestinya membuat kamu merasa nyaman dan aman. Jika justru kamu merasa cemas, tertekan, atau takut menjadi diri sendiri, mungkin sudah saatnya kamu mengambil waktu untuk mengevaluasi perasaanmu. Menunda interaksi untuk sementara waktu bisa membantumu memulihkan ketenangan batin.

4. Kamu Tidak Bahagia Tapi Takut Mengatakannya

Jika kamu merasa tidak bahagia dalam hubungan tapi ragu atau takut untuk membicarakannya, ini adalah pertanda bahwa komunikasi tidak berjalan baik. Mengambil jeda bisa memberi kamu keberanian dan ruang untuk merenung, apa yang sebenarnya kamu butuhkan dari sebuah hubungan.

5. Kamu Ingin Fokus ke Diri Sendiri

(Berbagai tanda perlu istirahat dari hubungan. Foto. Dok. Oziel Gomez/ Pexels)

Kadang, kamu hanya ingin fokus memperbaiki hubungan dengan diri sendiri baik itu dari segi karier, kesehatan mental, maupun hubungan sosial lainnya. Tidak ada salahnya untuk memberi waktu bagi dirimu tumbuh tanpa tekanan dari hubungan romantis. Justru, jeda ini bisa memperkuat kamu sebagai individu yang lebih siap dan utuh untuk mencintai.

Mengambil istirahat dari hubungan bukan berarti kamu menyerah. Justru, ini adalah bentuk keberanian untuk mencintai diri sendiri dan melihat hubungan secara lebih objektif. Kamu berhak merasa damai dan bahagia dalam sebuah hubungan, dan kadang kala, waktu sendiri adalah jalan untuk menemukan kembali keseimbangan dalam hidup dan cinta. Dengarkan hatimu, kenali kebutuhanmu, dan jangan ragu untuk memberi ruang jika itu yang kamu perlukan.

(Penulis: Sania Zelikha)