5 Macam Penyakit yang Sering Muncul di Musim Hujan

Musim hujan memang bikin suasana adem, tapi kamu juga harus lebih hati-hati, karena di musim ini penyakit gampang banget muncul. Bukan cuma karena udara yang dingin, tapi juga karena kondisi lingkungan yang sering lembap dan banjir. Yuk, kita bahas apa saja penyakit yang sering mengintai di musim hujan dan cara mencegahnya!

1. Flu dan Pilek

(Macam-macam penyakit yang timbul di musim hujan. Foto. Dok. Andrea Piacquadio/ Pexels)

Flu dan pilek jadi penyakit langganan waktu musim hujan. Penyebabnya bisa dari perubahan suhu yang mendadak, kehujanan, atau daya tahan tubuh yang menurun. Virus ini gampang banget menyebar, apalagi kalau kamu sering kontak dengan orang lain di tempat umum. Tipsnya? Jangan lupa minum vitamin, makan sehat, dan sering cuci tangan, ya!

(Baca Juga: Rekomendasi Film Romcom Seru yang Cocok Ditonton Saat Natal)

2. Demam Berdarah

(Macam-macam penyakit yang timbul di musim hujan. Foto. Dok. Andrea Piacquadio/ Pexels)

Hati-hati dengan gigitan nyamuk Aedes aegypti, si pembawa virus demam berdarah. Biasanya, nyamuk ini berkembang biak di genangan air, yang sering banget ada saat musim hujan. Gejalanya demam tinggi, nyeri otot, dan muncul bintik merah di kulit. Cara mencegahnya simpel kok, pastikan tidak ada air tergenang di sekitar rumahmu dan gunakan obat nyamuk.

3. Diare

Air hujan yang tercampur kotoran bisa mencemari makanan dan minuman, lho. Kalau kamu tidak hati-hati, diare bisa menyerang. Biasanya diare disebabkan oleh bakteri atau virus yang masuk ke tubuh. Solusinya? Selalu pastikan makananmu bersih, minum air matang, dan cuci tangan sebelum makan.

4. Leptospirosis

Penyakit ini jarang dibahas, tapi kamu harus waspada, terutama kalau daerahmu sering banjir. Leptospirosis disebabkan oleh bakteri dari kencing tikus yang bercampur dengan air. Kalau ada luka di kulit, bakteri ini bisa masuk ke tubuh. Jadi, kalau terpaksa berjalan di genangan air, pakailah sepatu bot.

5. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)

Musim hujan bikin udara lebih lembap dan kotor. Akibatnya, ISPA jadi lebih sering muncul. Gejalanya antara lain batuk, sesak napas, dan hidung mampet. Hindari asap rokok dan debu, serta pakai masker kalau keluar rumah, supaya kamu tidak gampang terpapar.

(Baca Juga: Ini 6 Tipe Kanker yang Dapat Merusak Tubuh)

Musim hujan memang tidak bisa dihindari, tapi kamu tetap bisa melindungi diri. Caranya gampang kok, makan makanan bergizi, olahraga teratur, cukup istirahat, dan selalu jaga kebersihan. Kalau merasa tidak enak badan, segera cek ke dokter ya, biar bisa ditangani lebih cepat. Tetap sehat dan nikmati musim hujan dengan aman, ya!

(Penulis: Sania Zelikha)