Don't Worry! Ini 4 Tips Agar Rambut Tidak Mudah Rontok

Terkadang, rambut rontok dapat memengaruhi mood yang baik. Lalu, masalah ini memang lebih rentan terjadi saat penuaan, perubahan hormon hingga kondisi medis. Apalagi, rambut juga tumbuh dengan waktu yang lama seperti dua hingga delapan tahun. Biasanya, rambut rontok juga sering dialami oleh orang dewasa, remaja hingga anak-anak. Jika rambutmu mulai rontok, kamu akan merasakan beberapa gejala seperti penipisan pada rambut, pitak dan timbulnya garis di area kepala.

Nah, dampaknya, terjadinya kerontokan rambut dapat membuatmu kurangnya percaya diri, gangguan kecemasan hingga depresi. Lalu, setiap wanita dan pria juga memiliki gejala yang berbeda. Untuk wanita, akan merasakan penipisan pada rambut di seluruh area kulit kepala. Lalu, untuk pria akan mengalami kerontokan pada rambut di sekeliling bagian area atas kepala.

Maka dari itu, kamu pastinya tidak ingin merasakan kerontokan pada rambut. Ada berbagai cara agar rambutmu tidak rontok. Namun, sebelum itu, kamu juga perlu memerhatikan pola hidup. Mengapa? Hal tersebut juga sering membuat permasalahan rambut semakin buruk seperti pola makan, stres yang berkepanjangan, timbulnya penyakit dan lain sebagainya. Namun, ada beberapa cara lain untuk mencegah terjadinya rambut rontok di bawah ini. Yuk, simak ulasannya agar kamu tidak ketinggalan.

1. Gunakan Lidah Buaya

(Lidah buaya dapat mencegah rambut rontok. Foto. Dok. Tim Mossholder/ Pexels)

Lidah buaya sering dikaitkan dengan permasalahan rambut. Lalu, lidah buaya juga memiliki kandungan yang baik seperti vitamin A, D, protein dan zat besi. Cara penggunaanya juga mudah, kamu hanya perlu mengoleskan gel lidah buaya secara merata pada area rambut yang rontok. Lalu, diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat hingga bersih. Mudah bukan?

(Baca Juga: Segar! Ini 4 Manfaat Minum Air Kelapa Untuk Kesehatan)

2. Oleskan Buah Alpukat

Agar mencapai hasil yang maksimal, kamu juga dapat menggunakan buah alpukat untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala. Buah alpukat memiliki kandungan protein yang alami sehingga bernutrisi untuk kesehatan rambut. Nah, kamu hanya perlu mengoleskan alpukat ke area rambut dan pijat secara perlahan. Lalu, kamu perlu mendiamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.

3. Gunakan Daun Buah Bit

Banyak khasiat yang terkandung dalam buah bit, seperti vitamin C, vitamin B6, folat, mangan, betaine dan kalium. Beberapa kandungan ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Nah, caranya kamu perlu merebus 10 lembar daun bit dan halusnya hingga bertekstur pasta. Setelah itu, kamu oleskan ke kulit kepala dan diamkan selama 15 menit serta bilas air hangat.

(Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Menurunkan Berat Badan!)

4. Oleskan Akar Licorice

Cara lain dalam merawat rambut, yakni menggunakan akar licorice. Bahan ini mengandung zat anti inflamasi yang dapat meningkatkan kesehatan rambut dan kulit kepala. Mudahnya, kamu hanya perlu mencampurkan satu sendok makan akar licorice bubuk, kunyit dan susu. Setelah itu, kamu oleskan di area rambut dan diamkan serta bilas dengan hangat.

Inilah beberapa tips agar rambut tak mudah rontok. Yuk, dimulai agar rambutmu semakin sehat. Selamat mencoba!

(Penulis: Sania Zelikha)