Kenali Tanda-tanda Kamu Memiliki Trust Issue dalam Hubungan

Memulai sesuatu yang baru, utamanya hubungan romansa tentunya tidak mudah. Apalagi jika sebelumnya kamu pernah disakiti hingga kamu memiliki trust issue. Singkatnya, trust issue merupakan kondisi dimana kamu memiliki masalah kepercayaan pada orang lain. Berkat masa lalu yang menyakitimu, baik itu kamu pernah dibohongi, dikhianati, atau dikecewakan, akhirnya kamu susah mempercayai orang lain dalam situasi apapun. Hal ini tentunya menyulitkanmu saat akan menerima orang baru, bahkan saat orang tersebut sudah membuktikan ketulusannya padamu.

Masalah trust issue tidak bisa diselesaikan dengan sekejap, melainkan membutuhkan proses perlahan yang mana kamu juga perlu untuk membuka diri dan hatimu. Jika kamu saat ini merasa kesusahan memulai hubungan baru, mungkin itu artinya kamu memiliki trust issue. Kenali tanda-tanda trust issue di bawah ini.

(Baca Juga: 4 Cara Agar Hubungan Long Lasting)

1. Susah Berkomitmen

Masa lalu yang menyakitkan bisa memberikan bekas yang dalam pada dirimu. Baik itu hal yang kecil atau besar, pengkhianatan tetap hal yang sama, dan tidak semua orang bisa memanfaatkannya dengan mudah. Jika kamu termasuk orang yang cukup pendendam, hal ini tentunya susah untuk dilupakan. Hasilnya, kamu mungkin akan dekat dengan orang baru, namun susah untuk menerimanya ke jenjang yang lebih serius. Kamu stuck dalam kondisi yang susah untuk berkomitmen karena takut akan disakiti untuk yang kesekian kalinya.

2. Mengisolasi Diri

Pada beberapa kesempatan, kamu bisa saja menolak untuk mengenal orang baru bahkan untuk jangka waktu yang pendek. Kamu memilih untuk mengisolasi diri tanpa orang lain karena kamu merasa kehadiran orang lain hanya akan mengusik kedamaianmu. Kamu hanya percaya pada dirimu sendiri, karena orang lain bisa saja menyakitimu.

3. Berasumsi yang Terburuk

(Tanda-tanda trust issue. Foto: Dok. freepik)

Berapa kali kamu berpikir semua orang itu sama? Baik itu orang di masa lalu, saat ini, atau masa depan akan sama-sama menyakitimu. Sebelum memulai sesuatu, karena trauma, kamu akan berasumsi semuanya berjalan dengan ending terburuk. Hal ini membuatmu susah untuk memikirkan hal baik yang mungkin terjadi, karena kamu terlalu larut dalam mimpi burukmu sendiri.

4. Sulit Memaafkan

Memang, masa lalu yang menyakitkan susah untuk dimaafkan atau dilupakan. Namun menempel pada momen-momen ini tidak akan ada ujungnya. Hasilnya, kamu malah akan menyakiti dirimu sendiri. Kamu terlalu berfokus pada kesalahan orang lain tanpa berpikir alasan orang tersebut melakukannya, bahkan jika itu untuk kebaikanmu sendiri. Kamu selalu menerima hal dengan hitam dan putih, tanpa mempertimbangkan gray area.

Berikut adalah tanda-tanda kamu mengalami trust issue. Jika kamu mengalaminya, penting bagimu untuk menyadarinya dan memprioritaskan kesehatan mentalmu dengan mengunjungi ahli psikologi. Sebelum trust issue-mu terselesaikan, ada baiknya kamu tidak memulai sesuatu yang baru untuk menghindari menyakiti dirimu atau orang lain.