4 Kebiasaan Buruk Ini Penyebab Kerutan Wajah

Kerutan wajah adalah garis-garis atau lipatan yang muncul pada kulit wajah seiring bertambahnya usia atau akibat faktor-faktor tertentu. Kerutan artinya ada penurunan fungsi dari elastisitas wajah. Kerutan ini biasanya muncul di area yang sering bergerak, umumnya area wajah, seperti di sekitar mata, dahi, dan mulut. 

Proses ini terjadi karena penurunan produksi kolagen dan elastin, yang merupakan protein penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Hal tersebut menimbulkan garis-garis halus, tekstur kulit yang tidak halus dan keriput pada kulit. Ini beberapa kebiasaan buruk yang ternyata bisa memicu kerutan di wajah! Penasaran apa saja?

1. Kurang Tidur

(Tidur yang kurang dapat sebabkan kerutan di wajah. Foto: Dok. dimaberlinphotos/Pexels)

Bagi kamu yang memiliki kebiasaan tidur larut atau kurang tidur, mungkin bisa mulai dikurangi ya! Kurangnya kualtas tidur berdampak cukup signifikan terhadap kondisi kulit. Saat kurang tidur, kulit mengurangi kemampuannya untuk meregenerasi diri sehingga dampaknya kulit menjadi kusam dan berkerut.

2. Merokok  

(Merokok dapat sebabkan kerutan di wajah. Foto: Dok. mkbasil/Pexels)

Pasokan oksigen dan nutrisi punya pengaruh besar terhadap kondisi kulit. Dengan merokok, kerutan wajah akan lebih cepat muncul karena nutrisinya terhambat. Bahan kimia dalam rokok merusak kolagen dan elastin, dua protein utama yang menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit. Selain itu, kebiasaan menghisap rokok juga melibatkan gerakan berulang pada mulut, yang dapat menyebabkan kerutan di sekitar bibir. 

3. Skip sunscreen 

(Gunakan sunscreen secara rutin. Foto: Dok. moose photos/Pexels)

Paparan sinar UV yang ekstrem dapat merusak kolagen dan elastin di kulit. Hal ini berdampak besar pada kondisi kulit, yaitu menyebabkan kerutan di wajah. Maka, penting sekali untuk konsisten dan rutin menggunakan perlindungan wajah dari sinar UV seperti sunscreen untuk memperlambat dampak kerutan di wajah.

(Baca juga: 10 Masker Alami untuk Mencerahkan Wajah, Bikin Kulit Glowing)

4. Terlalu sering terpapar polusi

(Polusi yang terlalu ekstrem dapat sebabkan kerutan di wajah. Foto: Dok. pixabay/Pexels)

Paparan polusi yang terlalu sering dapat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Salah satu cara menghindarinya adalah dengan menggunakan masker dan selalu reapply sunscreen. Jangan lupa juga untuk rutin melakukan double cleansing setelah beraktivitas padat di luar ruangan.

(Baca juga: FOMO! 4 Olahraga Trending di Jakarta Wajib Dicoba!)

Itu tadi empat kebiasaan buruk yang dapat memicu kerutan pada wajah. Coba kurangi hal-hal di atas untuk memperlambat penuaan pada kulit. Semoga bermanfaat!

(Penulis: Katarina Dian)