Persiapkan hati Anda untuk mendengar penjelasan tren menurunkan berat badan satu ini. Diet sirt atau sirtfood memperbolehkan Anda untuk menikmati red wine dan cokelat selama menjalaninya. Tidak percaya? Berikut selengkapnya hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang diet satu ini.
(Baca juga artikel: Cara Ampuh Mengecilkan Perut)
Pengertian
Diet terbaru ini dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan protein sirtuin yang berperan dalam pengaturan metabolisme lemak dan glukosa akibat perubahan tingkat energi. Sirtuin juga terlibat dalam berbagai proses sel dalam tubuh.
Manfaat
Karena sirtuin dapat membatasi kalori, diet ini bermanfaat besar untuk anti-aging, menangkal radikal bebas, dan meningkatkan enzim antioksidan yang berperan besar dalam meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh untuk membakar lemak lebih cepat.
Menu
Lalu menu seperti apa yang bisa dikonsumsi selama menjalani proses diet sirt? Tentunya makanan yang kaya akan protein sirtuin seperti anggur merah, cokelat, jeruk, blueberry, kubis, teh hijau, peterseli, dan kunyit.
