Rekomendasi Superfood untuk Smoothie



  • Spirulina

    Menambahkan 2 sdm spirulina pada smoothie Anda akan memberi tambahan nutrisi 8 gr protein yang mudah dicerna. Namun, spirulina memiliki rasa yang either you love it or hate it.

    Hemp Seed



    Dua sendok makan hemp seed mengandung 10 gr protein dan lemak sehat, serat, dan vitamin E serta memiliki rasa yang enak. Ketika ditambahkan dalam blender mereka memberi konsisten creamy tanpa merubah rasa smoothie Anda.

    Kayu Manis

    Cara natural untuk menyeimbangkan gula darah. Tambahkan dalam jumlah kecil ke dalam smoothie yang mengandung karbohidrat tinggi untuk meyeimbangkan gula darah Anda.

    Chia & Flax Seed

    Takaran 2 sendok makan dapat memberi nutrisi 5 gr protein, serat, dan lemak sehat.

    Kelapa

    Air kelapa adalah cairan sehat yang baik ditambahkan ke dalam smoothie Anda, karena memiliki kandungan gula dan elektrolit. Selain itu, susu kelapa (santan) juga menambahkan tekstur creamy tanpa mengubah rasa smoothie terlalu berbeda, sehingga terdapat tambahan lemak sehat.

     

    (FOTO: BAIBAZ/SHUTTERSTOCK)




  • Our Digital Cover




    Latest Issue Her World Velove Vexia Cover April 2022
    Grab it Now!



 

Related Articles

Jenis Superfood dan Khasiatnya

Jenis Superfood dan Khasiatnya

oleh Anggita Dwinda

5 Jenis Superfood Baru

5 Jenis Superfood Baru

oleh Kiki Riama Priskila

Smoothie Lezat untuk Detoks

Smoothie Lezat untuk Detoks

oleh Anggita Dwinda

Advertisement - Continue Reading Below