5 Jenis Makanan Penghancur Lemak



  • Kentang

    Meski memiliki karbohidrat tinggi, kentang merupakan sahabat terbaik untuk menu diet Anda. Satu buah kentang sama dengan tiga lembar roti tawar. Pati resisten yang dimiliki kentang juga dapat membakar lemak tubuh.

    Tahu dingin



    Tak hanya mampu mengeluarkan lemak dari dalam tubuh, tahu dingin juga dapat membantu pencernaan lemak yang tersimpan dalam usus dan perut.

    Tauge

    Tauge memiliki zat besi dan fosfor yang dapat mencegah terbentuknya lemak di bawah kulit.

    Nanas

    Buah ini mengandung enzim yang dapat menghancurkan makanan seperti ikan dan daging. Nanas sangat cocok dikonsumsi setelah makan.

    Jeruk nipis

    Mengonsumsi segelas air hangat dan jeruk nipis dapat menstimulasi metabolisme kita. Selain mempermudah proses buang air, jeruk nipis juga dapat membuang racun di saluran cerna dan memiliki vitamin serta mineral tinggi.

     

    (FOTO: KIKOVIC/SHUTTERSTOCK)



 

Related Articles

Makanan dengan Kandungan Lemak Sehat

Makanan dengan Kandungan Lemak Sehat

oleh Karina Hikmayudi

4 Kebiasaan Penghancur Hubungan

4 Kebiasaan Penghancur Hubungan

oleh Cindy Egifania

Bebas Lemak dengan Cara Ini

Bebas Lemak dengan Cara Ini

oleh Kiki Riama Priskila

Advertisement - Continue Reading Below