10 Resolusi Sehat di Tahun Baru


  • 10 Resolusi Sehat di Tahun Baru
    (Foto: oatawa/Shutterstock/Click Photos)

    Perlukan resolusi setiap di tahun baru? Jika memberikan sesuatu yang positif dan tujuan tersebut tercapai, pasti yang merasakan manfaatnya adalah diri Anda sendiri. Intip 10 resolusi sehat yang dapat Anda mulai lakukan secara perlahan tapi pasti di hari pertama tahun 2017.

    1. Banyak melontarkan pujian atau kalimat positif untuk diri sendiri dan orang lain.

    2. Mengatur kembali pola tidur Anda untuk menghindari diabetes.



    3. Fokus melakukan olahraga tertentu untuk menyempurnakan bagian tubuh yang selama ini membuat Anda galau.

    4. Berbagi kebahagiaan dengan membantu orang yang lebih membutuhkan atau menjadi volunteer.

    5. Hidup lebih sehat dengan mengurangi atau bahkan meninggalkan minuman beralkohol dan rokok.

    6. Memantapkan diri untuk lebih tenang dan rileks saat stres melanda.

    7. Lakukan hal yang disuka tanpa harus menyimpan unek-unek di hati, mulai dari hubungan percintaan, pekerjaan, pertemanan, dan keluarga

    8. Tulis tempat liburan impian yang wajib Anda kunjungi tahun 2017 dan buatlah menjadi kenyataan.

    9. Menghubungi satu persatu kerabat dan teman yang sudah lama tidak berjumpa dengan Anda.

    10. Memprioritaskan kegiatan dan barang-barang yang memberikan manfaat lebih banyak agar Anda dapat menabung.

     



 

Related Articles

Advertisement - Continue Reading Below