Diet Sehat ala Emily Ratajkwoski


  • Diet Sehat ala Emily Ratajkwoski
    (FOTO: DOK. INSTAGRAM @EMRATA)

    Apa yang terlintas dipikiran Anda ketika nama Emily Ratajkowski muncul? Yup, tentu badannya yang membuat iri semua perempuan di dunia.

    Terkenal melalui video musik Blurred Lines, Emily mencuri perhatian publik akan kecantikannya yang juga dikaruniai dengan tubuh yang indah.

    Ingin tahu seperti apa diet dan hal-hal sehat yang dilakukan Emily untuk memiliki #bodygoal seperti sekarang? Berikut rahasianya.



    1. Emily loves meat! Tetapi dirinya selalu menghindari daging merah dan mementingkan makanan yang kaya akan protein.

    2. Carbs? Ya, karbohidrat andalannya adalah nasi merah, gandum, dan quinoa.

    3. Ketat dalam mengatur porsi makannya.

    4. Asupan vitamin Emily adalah dari jus segar tanpa campuran gula.

    5. Kunyit merupakan bahan wajib yang ia minum untuk meningkatkan sistem pencernaan dan menghindari kembung.

    6. Yoga merupakan bagian dari rutinitasnya sehari-hari.



 

Related Articles

Advertisement - Continue Reading Below