5 Cara Bikin Oatmeal Jadi Tidak Membosankan


  • 5 Cara Bikin Oatmeal Jadi Tidak Membosankan
    (FOTO: YEKO PHOTO STUDIO)

    Oatmeal salah satu sumber karbohidrat yang sehat, namun terkadang cara penyajiannya dianggap sangat membosankan. Namun ada banyak sekali kegunaan dari oatmeal. Cara-cara ini dapat Anda coba. Jadi, oatmeal tidak melulu selalu dimasak dengan susu, air dan dikonsumsi saat sarapan.

    Bubur Oatmeal Ayam

    Memasak nasi menjadi bubur itu lebih lama daripada memasak oatmeal dan membuat teksturnya seperti bubur. Cara membuatnya sama dengan cara memasak bubur ayam, namun yang diganti adalah nasinya. Rasa tetap sama dan lebih sehat.



    Susu Oats

    Anda suka minum susu? Ini adalah pengganti susu yang sangat vegan. Pembuatannya gampang dan jauh lebih ekonomis. Hanya dengan 1 mangkuk oats yang direndam dalam air selama 2 jam, masukan oats dan air tersebut ke dalam blender sampai tercampur sempurna.

    Kemudian, saring larutan oats dan air tersebut dan ambil airnya. Anda dapat mencampurkan pemanis seperti maple syrup ataupun pemanis lainnya.

    Cookies

    Pembuatan cookies oatmeal akan membuat Anda mengkonsumsi cookies namun tetap sehat. Kenapa? karena tepung yang digunakan akan cenderung lebih sedikit dan mengurangi tepung atau karbohidrat yang diproses itu sangat baik buat metabolisme tubuh Anda.

    Tepung Tempura dari Oats

    Anda suka mengkonsumsi goreng-gorengan? Oats bisa dicoba untuk membuat gorengan menjadi lebih renyah. Seperti menggoreng udang tempura ala jepang, namun menggantikan tepung rotinya dengan oat. Hemm, enak itu bisa sehat juga yah.



 

Related Articles

Advertisement - Continue Reading Below