6 Tips Merawat Kantung Mata yang Gelap agar Terlihat Segar

Kantung mata yang gelap atau sering disebut mata panda bisa membuat wajah kamu tampak lelah, meskipun sebenarnya kamu sedang dalam kondisi sehat. Area bawah mata memang sangat sensitif dan mudah menunjukkan tanda kelelahan, stres, atau kurang tidur. Namun tenang saja, kondisi ini bisa kamu atasi dengan perawatan yang tepat dan konsisten.

Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk merawat kantung mata yang gelap agar tampilan wajahmu tetap segar dan bercahaya.

1. Cukup Istirahat dan Atur Pola Tidur

(Berbagai tips merawat kantung mata yang gelap. Foto. Dok. PNW Production/ Pexels)

Salah satu penyebab utama kantung mata yang gelap adalah kurang tidur. Kalau kamu sering begadang atau tidurnya tidak berkualitas, kulit di sekitar mata akan terlihat kusam dan kehitaman. Pastikan kamu tidur minimal tujuh hingga delapan jam setiap malam agar tubuh dan kulitmu mendapat waktu cukup untuk regenerasi. Selain itu, cobalah tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi agar sirkulasi darah di area mata tetap lancar.

(Baca Juga: 6 Skincare yang Harus Kamu Gunakan di Daerah Tropis)

2. Gunakan Kompres Dingin

Kamu bisa menggunakan sendok dingin, kantung teh bekas yang sudah disimpan di kulkas, atau potongan mentimun untuk mengompres area mata. Kompres dingin ini bisa membantu mengecilkan pembuluh darah di bawah mata, mengurangi bengkak, serta menyamarkan warna gelap. Lakukan selama 10–15 menit setiap pagi atau saat matamu terasa lelah.

3. Gunakan Eye Cream atau Serum Khusus

(Berbagai tips merawat kantung mata yang gelap. Foto. Dok. Mike Murray/ Pexels)

Pilihlah produk perawatan khusus untuk mata yang mengandung bahan aktif seperti vitamin C, niacinamide, hyaluronic acid, atau kafein. Bahan-bahan ini bisa membantu mencerahkan kulit, melembapkan, dan mengencangkan area bawah mata. Gunakan secara rutin pada pagi dan malam hari dengan cara ditepuk ringan, bukan digosok, agar kulit tidak mengalami iritasi.

4. Perhatikan Asupan Gizi

Apa yang kamu konsumsi juga memengaruhi kondisi kulit, termasuk area di sekitar mata. Pastikan kamu cukup minum air putih setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi. Selain itu, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin K, vitamin E, dan zat besi seperti sayuran hijau, buah-buahan segar, kacang-kacangan, serta ikan. Nutrisi yang baik akan membantu memperbaiki sirkulasi darah dan mengurangi lingkaran hitam.

5. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari langsung dapat memperburuk kondisi kulit, termasuk membuat warna kulit di bawah mata semakin gelap. Jadi, jangan lupa menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan jika kamu berada di dalam ruangan. Pilih produk tabir surya yang ringan dan aman untuk digunakan di sekitar mata.

6. Kurangi Konsumsi Kafein dan Garam Berlebihan

(Berbagai tips merawat kantung mata yang gelap. Foto. Dok. Andrew Neel/ Pexels)

Minum kopi atau teh memang menyegarkan, tetapi kalau terlalu sering, bisa membuat tubuh dehidrasi dan memicu pembengkakan pada area mata. Hal yang sama berlaku untuk garam konsumsi yang berlebihan bisa menyebabkan retensi cairan dan membuat kantung mata kamu lebih terlihat. Cobalah mengurangi keduanya dan perbanyak minum air putih sebagai gantinya.

(Baca Juga: 5 Ciri Retinol yang Aman di Kulit yang Perlu Kamu Ketahui)

Kantung mata yang gelap bisa menjadi tantangan bagi banyak orang, tetapi dengan perawatan yang rutin dan gaya hidup sehat, kamu bisa mengatasinya secara bertahap. Ingat, kulit di sekitar mata sangat tipis dan sensitif, jadi pastikan kamu memperlakukannya dengan lembut. Dengan tidur cukup, menjaga asupan makanan, dan menggunakan produk yang tepat, mata kamu akan kembali cerah dan wajah pun terlihat lebih segar. Mulai dari hari ini, yuk rawat kantung mata kamu dengan penuh perhatian!

(Penulis: Sania Zelikha)