Membakar Kardio dengan Olahraga Soulcycle

Soulcycle adalah jenis olahraga mengayuh sepeda populer di Hollywood, karena dapat membakar kardio dengan cepat. Hampir sama dengan RPM, olahraga ini dilakukan sambil mendengarkan musik, sementara instruktur memberikan aba-aba untuk mengayuh dengan cepat atau lambat sesuai dengan ritme. Yang membedakannya hanya variansi dan intensitas gerakannya saja. Olahraga ini cocok untuk Anda penggemar olahraga sepeda atau RPM.

(TEKS: MONADISA UTAMI DEWI / FOTO: BERBAGAI SUMBER)