Sering Bertengkar Dengan Pasangan? Ini Solusinya

Pertengkaran adalah salah satu hal yang wajar terjadi dalam setiap hubungan. Namun bertengkar terus-menerus bahkan tentang hal kecil sekalipun dapat membuat kedua belah pihak lelah.

(Baca juga artikel: Selain Wajah, Pasangan Juga Bisa Mirip Dalam Hal Ini!)

Salah satu penyebab sepasang kekasih sering bertengkar adalah karena mereka kurang tidur dari waktu yang dibutuhkan oleh setiap manusia dewasa, yaitu enam hingga sembilan jam per hari.

Pada penelitian yang dilakukan di Ohio State University terhadap 43 pasangan, ditemukan bahwa mereka yang tidur kurang dari tujuh jam setiap malam lebih mudah bertengkar dengan cara yang negatif. Hasil riset ini juga menunjukkan jika salah satu pasangan setidaknya cukup tidur pada malam hari, maka mereka akan kembali berbaikan setelah bertengkar.

Sebelumnya mereka juga telah melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa pria lebih cenderung akan bertengkar dengan pasangannya setelah tidur yang terganggu meskipun hanya satu malam saja.

Jadi, mulailah untuk memprioritaskan tidur cukup setiap malam demi menjaga hubungan Anda dan pasangan.