Frozen Yogurt
Yogurt merupakan probiotik rendah lemak yang baik untuk Anda yang peduli dengan kalori. Jika Anda ingin makan es krim, gunakanlah frozen yogurt sebagai penggantinya.
Granola Bar
Satu batang coklat memang tidak akan membuat Anda gemuk, namun jika menjadi kebiasaan tubuh Anda akan menimbun lemak dari coklat tersebut. Ganti camilan Anda dengan pilihan lebih sehat seperti granola bar yang kaya serat dan protein agar kalori yang masuk dalam tubuh Anda menutrisi tubuh.
Super Smoothies
Untuk mengganti konsumsi milkshake, Anda dapat menggunakan jus buah-buahan dengan pemanis madu. Jika menginginkan tambahan minuman dengan rasa coklat, Anda dapat menambahkan bubuk cacao murni.
Kacang Almond
Kacang-kacangan merupakan sumber lemak sehat yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, mengkonsumsi kacang almond dapat membantu Anda lebih cepat kenyang.
Almond Butter dengan Pisang
Snack sehat yang ini sangat mengenyangkan dimakan dengan tambahan roti gandum untuk mengisi kekosongan perut Anda.
Apel dengan Almond Butter
Snack ini merupakan makanan sehat yang dapat membuat Anda kenyang dengan cepat. Selain itu, gula dan serat dari buah apel akan memberikan Anda energi yang dibutuhkan untuk menjalani hari Anda.
(FOTO: ALEXPRO9500/SHUTTERSTOCK)
