4 Elemen Yoga yang Bisa Anda Bawa Ke Ranjang

Suara latar

Para praktisi yoga mengerti pentingnya suara dalam proses mencapai relaksasi. Saat ini ada beragam aplikasi atau video YouTube yang bisa Anda gunakan untuk membawa musik latar ke dalam kamar tidur. Satu tip untuk diingat, meski air hujan dan "Tibetian singing bowl" adalah suara latar yang populer, studi menemukan kalau mereka bisa membuat ngantuk dan menurunkan libido. Sebaliknya, suara api unggun dan ombak pantai lebih mampu membuat pasangan terangsang.

Aromaterapi

Anda tahu kenapa sang dewi seks Aphrodite digambarkan berbaring di atas kelopak mawar? Nope, bukan karena ia ingin terliat dramatis. "Ketika Anda mencium beberapa aroma tertentu, ada saraf pada hidung yang akan membangunkan bagian pada otak (limbic system) yang mampu membangunkan libido," kata Blossom Kochhar, seorang aromatherapist di India. "Beberapa aroma bahkan begitu kuat dalam membangunkan jiwa afrodisiak pada perempuan, dan 'menyihir' bawah sadar laki-laki." Tergoda mencobanya? Dua aroma yang dianggap paling afrodisiak adalah ylang-ylang dan mawar (rose otto).

Yoga strap

Strap, alias tali lentur yang bisa dipakai untuk melakukan apa saja? Hmm. Empat kata: Fifty. Shades. of. Grey.

Yoga mat

Ketika ranjang, sofa, dan meja makan sudah menjadi terlalu mainstream untuk Anda... yoga mat it is!

(TEKS: PUTRI SILALAHI / FOTO: BERBAGAI SUMBER)